Waldbaden by Kräutersine

Was ist denn bitte Waldbaden?

„Eintauchen in die Waldatmosphäre“ heißt Shinrin Yoku, der Begriff , der 1982 in einer japanischen Forstbehörde aufkam.

Von 90 Minuten bis zu vier Stunden kann so eine intensive Erfahrung zwischen den Bäumen dauern. Im Wald wird nicht nur gelaufen, sondern es werden Atemübungen gemacht, Augen- und Hörübungen, kleine Meditationen oder auch Elemente aus dem Qigong-Bereich übernommen. Außerdem erfahren Sie viel über die Farbe Grün sowie chemische und biologische Vorgänge. Man sagt, dass das ausgeklügelte Abwehrsystem des Waldes, auf das Immunsystem des Menschen positiv wirkt und sogar messbar ist. Praktisch heißt das, der Körper entspannt, die Atmung wird tiefer, der Blutdruck und sogar der Blutzucker können sinken.

nächste Termine:

jeweils Freitags:  4. August. 18. August, 1. September

Start: 19.30 Uhr, Dauer 90min  - bitte spätestens 10 Minuten davor einfinden

Treffpunkt für alle Termine: Am Eingang der Median-Klinik in Bad Lobenstein

Die Termine finden statt, sobald sich mindesten 5 Teilnehmer anmelden. Die Kosten betragen 10,00€ pro Person für die ersten 90 Minuten bzw. ein Schnupper-Waldbaden. Jede weitere 30 Minuten kosten 5,00€ pro Person. Die Dauer der angebotenen Termine entnehmen Sie bitte der aktuellen Ankündigung.

Sie möchten das Waldbaden einfach mal ausprobieren? Dann haben Sie bei diesen Terminen die Gelegenheit zum "Schnupperwaldbad"

Waldbaden zum Kulturfestival:
09. August 2024 19.30 Uhr Urwaldpfad Hirschberg
25. August 2024 10.00 Uhr Urwaldpfad Hirschberg

Wir tauchen in die Atmosphäre des Waldes ein. Sie lernen viel über die Farbe Grün, Bäume und Kräuter. Bei einfachen Übungen, der jeweiligen Jahreszeit entsprechend, nehme sie die Atmosphäre, die Ruhe und den Duft des Waldes in sich auf. Ich lade sie zu einem 90-minütigen Schnupperwaldbad entlang des „Grünen Band“ auf dem Hirschberger Urwaldpfad ein.
                      Preis pro Person: 10,-- €

Anmeldung bei allen Terminen zwingend erforderlich!

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Sie sind an Waldbaden als Teil des betrieblichen Gesundheitsmanagements, als Teambildungsmaßnahme, Programmpunkt für eine Feier oder als Geschenk interessiert?

Dann kontaktieren Sie mich über einen dieser Wege:
telefonisch unter 036644 435277 oder 0176/67657247 auch per Whats App,
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oder per mail: info@Kraeutersine.info