KräutersineLeben mit und aus der Natur
 

Kräutersine’s Ernährungswerkstatt


Warum „Werkstatt“

Ja, auch ich kämpfe seit Jahren mit meiner Ernährung:
Pfunde zu viel auf der Waage, Allergien, Neurodermitis schon ab Kleinkindalter, Lebensmittelunverträglichkeiten, also die gesamte Bandbreite der Ernährung.

Nach dem ich „X“ Diäten, (von Weight Watchers über Brigitte, Heilfasten usw.) durchprobiert habe, mit keinem zufriedenstellenden Ergebnis, wurde mir bewusst:  Es gibt keine passenden Ernährungsprogramme, die auf jeden zutreffen und funktionieren.

Am überzeugendsten war für mich bei der Beschäftigung mit meiner Ernährung, diese so umzustellen, dass alles in meinen Alltag passt, familientauglich ist und auch mal einen „Ausrutscher“ zulässt.

So habe ich begonnen, mein eigenes „Ernährungsprogramm“ zu bauen.
Schwerpunkt ist eine abwechslungsreiche Küche mit saisonalen und regionalen Lebensmitteln und alles, was uns Mutter Natur an Wildkräutern, Bäumen und essbaren Gewächsen zu bieten hat.

Das Basenfasten habe ich als festen Bestandteil eingebaut, da ich auf einfache Art und Weise und vor allem stressfrei meinen Stoffwechsel wieder in Schwung bringen kann.

In meiner Ernährungswerkstatt biete ich Euch die Möglichkeit, 2x im Jahr (Frühjahr und Herbst) an einem 7-wöchigen Basenfastenkurs in Präsenz oder Online teilnehmen zu können.

Viele unserer „Wohlstandserkrankungen“ lassen sich mit einer ausgewogenen, gesunden und basenüberschüssigen Ernährung lindern bzw. kann eine schulmedizinische Behandlung gut unterstützt werden.

In den Ernährungsprogrammen, die ich auch für Euch persönlich mit euch erstelle, und beim Basenfasten haben unsere Wild- und Küchenkräuter einen sehr hohen Stellenwert.

Wenn du dich angesprochen fühlt, melde dich einfach, per Telefon, WhatsApp oder mail und wir stimmen einen Termin ab.

Meine Preise:
Basenfastenkurs und Workshops entnimmst du bitte den jeweiligen Terminangeboten
Erstberatung: 55,-- € (begrenzt auf 120 Minuten)
Jede weitere Beratung: 35,-- € (60 min)

Der neue Ernährungskurs mit der Kräutersine - Termine


Basischer Blitz-Detox-Tag – ohne schlechtes Gewissen in die Weihnachtszeit

Datum:22.11.2023
18:30

Eine gute Lösung in der dunklen Jahreszeit ist ein basischer Blitz-Detox-Tag. Dazu reicht die Zeit immer. Er ersetzt zwar keine Woche basenfasten, ist aber ein guter Anfang und meine Devise ist immer: Jede basische Mahlzeit entlastet unseren Organismus. Aber auch das Drumherum muss stimmen, damit es ein richtiger Entlastungstag wird.
Wie ein solcher Tag aussehen kann, und welche Gerichte und Getränke es da vorwiegend gibt, bereiten wir in diesem Workshop zu. Zu jedem Termin gibt es ein ausführliches Skript mit Rezeptteil und Verkostung
Preis pro Person: 35,00 €



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Das ganze Kursprogramm auf einen Blick finden sie in diesem PDF

Alle Informationen finden Sie auch in Facebook und Instagram unter @kraeutersine

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